نظرية غير عادية

نظرية غير عادية

وحاولت كثيرا حتى تعلمت

النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك...
من يحاول أن يمسك الشمعة من شعلتها.. يحرق يده. .
العواصف الشديدة تحطم الأشجار الضخمة..ولكنها لا تؤثر في العيدان الخضراء التي تنحني لها. .

قد تنسى من شاركك الضحك..لكن لا تنسى من شاركك البكاء. .
احترس من الباب الذي له مفاتيح كثيرة..
إن الناس لا يخططون من أجل الفشل... ولكنهم يفشلون فقط في التخطيط

لا تكن حلوا فتؤكل.. ولا تكن مرا فتلفظ. .
لو رأينا أنفسنا كما يراها الآخرون لما تحدثنا لهم لحظة ..
الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف..
الذين يقاومون النار بالنار..يحصلون عادة على الرماد..

الضربات القوية تهشم الزجاج فقط.. لكنها تصقل الحديد.
العاقل من يضع قارباً يعبر به النهر.. بدلاً من أن يبني جدران حول نفسه تحميه من فيضانه. .

تعلم قول لا أدري .. فإنك إن قلت لا أدري علموك حتى تدري.. وإن قلت أدري سألوك حتى لا تدري..

ضعف الحائط.. يغري اللصوص. .
من يفقد ثروة يفقد كثيراً..ومن يفقد صديقاً يفقد أكثر.. ومن يفقد الشجاعة يفقد كل شئ. .
أبتعد قليلاً من الرجل الغضوب.. أما الصامت فابتعد عنه إلى الأبد..

لا تفكر في المفقود.. حتى لا تفقد الموجود

إذا شاورت العاقل صار عقله لك. .

متى أحسنت تقسيم وقتك...كان يومك كصندوق يتسع لأشياء كثيرة
الكلمة الطيبة ليست سهماً... لكنها تخرقالقلب

اربعون سرا فى حياة المراة...

يظل الرجل يفكر ماذا يدور في عقل المرأة، ويعتقد أن المرأة هي بحد ذاتها سر معقد.. فما رأيك أن نكشف للرجل 40 سرا هي في الحقيقة قطعة صغيرة من ‘سر المرأة’ الكبير الذي يحيره.

فهل توافقين على هذه الأسرار؟
اولا- تظل المرأة تحلم بفارس أحلام حتى بعد أن تتزوج، يظل هناك رجل من دون ملامح يرافق عالمها الداخلي، أنه ليس رجلا آخر، إنه الأمل والهروب إلى عالم رومانسي.


ثانيا- مهما زاد وزن المرأة هي لا تراه فعلا بصورته الحقيقية، جسد المرأة هو صورة في رأسها.

ثالثا- تقلب المرأة في صور الرجل على شبكة التواصل الاجتماعي أيضاً، وتمتعض حين ترى صوره مع صديقة جميلة وجذابة.

رابعا- قد تفتعل المرأة خلافا عاطفيا أو زوجيا كي تظل تفكر به طول النهار.

خامسا - لا تحب المرأة أن تراها في الصباح قبل غسل وجهها وأسنانها، الاستيقاظ باكرا ليس فقط نشاطا، بل رعب من أن لا تراها جميلة.

سادسا- لا يوجد امرأة لا تحب المكياج، هناك من يدعين ذلك فقط.

سابعا - لا يوجد امرأة لا تحب الهدايا حتى ولو قالت لك لا تحضر لي شيئا أرجوك.

ثامنا- لا يوجد امرأة لا تحب أن تتذكر عيد ميلادها حتى ولو كان الستين، إنها فقط تريدك أن تتجاهل السنة وليس اليوم.

تاسعا- تحب المرأة أن تجد الكثير من الاتصالات على هاتفها، هذا يجعلها تشعر أن العلاقة تحت السيطرة.

عاشرا- المرأة تغير رأيها كثيراً وستظل تغير رأيها.
الحادي عشر- كثيرا ما تترك المرأة هاتفها يرن من دون أن تجيب، هذا يشعرها بالأهمية.

الثاني عشر - ‘أرجو لك السعادة مع غيري’، فهي تقصد: اذهب إلى الجحيم.

الثالث عشر - إذا أحبت المرأة تتصرف كأم خائفة على صغيرها.

الرابع عشر - إذا قالت لك لا ضرورة أن تخبرني بما فعلت طيلة الوقت، فهي لا تعني ذلك إطلاقاً.

الخامس عشر- شخيرك مشكلة حقيقية في حياة زوجتك.

السادس عشر- إنها تشخر أيضاً، وإن أردت أن تحول حياتك إلى جحيم أخبرها بذلك.

السابع عشر- تسألك عن علاقاتك السابقة، وإن لم تخبرها حتى ولو قصة مختلقة ستظل تعاقبك على ذلك.

الثامن عشر- وبعد أن تخبرها، ستظل تسألك عن تلك العلاقة، ستظل تسأل عنها إلى الأبد.

التاسع عشر - المرأة لديها زغب قليل على أصابع قدميها وكفيها، وهي حريصة ألا تراه.

العشرون- المرأة الجميلة ليست دائما جميلة، أحيانا قد يفزعك منظرها.

الواحد والعشرون- أي ملاحظة حول البشرة ستكون كارثة، احتفظ بها لنفسك.

الثاني والعشرون - لا تنظر إلى البثور على وجهها، سيتعكر مزاجها طيلة المشوار.

الثالث والعشرون - عليك أن تلبس الهدية التي قدمتها لك، وأن تتظاهر بحبها حتى ولو لم تعجبك.

الرابع والعشرون - حتى وإن قالت لك إنها ليست طفلة، هي تحب أن تعاملها أحيانا كطفلتك المدللة.

الخامس والعشرون - لا تسأل المرأة عن مقاس ملابسها، إنه سر مقدس.

السادس والعشرون - المرأة لا يصيبها الملل من الغزل التقليدي، يمكنك أن تظل حتى الصباح تتغزل بعينيها وتتظاهر بالملل، بينما هي سعيدة فعلاً.

السابع والعشرون - لا تسأل زوجتك إن كانت سعيدة أو لا، هي ستجيب نعم في كل الأحوال، الصراحة ليست من طبع النساء.

الثامن والعشرون- المرأة أيضا تخاف من الالتزام وليس الرجل فقط.
التاسع والعشرون - حتى وإن كانت تدفع في المواعيد وتصر على المساواة، ستظل تمتعض أنك تقبل بسهولة.

الثلاثون - حتى وإن أبدت الانـزعاج، ليس صحيحا أن المرأة تنـزعج من بعض المعاكسات الكلامية الخفيفة في الشارع، بعض الكلمات تشعرها بأنها جميلة وملفتة للنظر حتى وإن لم تبادلها بابتسامة بل شتيمة.


الحادي والثلاثون - البيت ليس دائما نظيفا، وهذا يشعر المرأة بالذنب، ولكن ليس عليك تذكيرها بذلك.

الثاني والثلاثون - لا يوجد امرأة لا تغار وبجنون، هناك نساء يحاولن التحكم بذلك، لكنهن يظهرن غضبهن في أمور أخرى.

الثالث والثلاثون - المرأة تحتاج إلى الحب مثلها مثل زوجها، وليس أقل منه.

الرابع والثلاثون - سيطرة الرجل في بعض المواقف ليست أمراً كريها طيلة
الوقت، تحتاج المرأة أن تشعر أن هناك من يحميها.

الخامس والثلاثون - إحذر من مديح صديقاتها، خاصة جمالهن.

السادس والثلاثون - إحذر من انتقاد عائلتها، وخاصة والدتها.

السابع والثلاثون - لا تحاول أن تقنعها أنك لا تفكر بماضيك، إنها مسألة منتهية بالنسبة لها.

الثامن والثلاثون - المرأة التي لا تتمتع بقدر من الجمال أكثر حساسية من أي امرأة أخرى على الأرض.

التاسع والثلاثون - مهما بدت لك عنيدة وقوية تستطيع أن تجعلها تبكي طيلة الليل إذا انتقدت شكلها وحضورها.

الاربعون - كل امرأة تريد من شريكها أن يؤكد على أنها جميلة شكلا، وأن يذكر تفصيلا يحبه فيها، حتى وإن لم تكن جميلة فعلاً، فالإحساس بالجمال في عيون الآخرين جوهري لدى المرأة، وليس سطحياً

30 دقيقة "تأمل" تخفف الاكتئاب

30 دقيقة "تأمل" تخفف الاكتئاب

أظهر تحليل نشرته "جورنال أوف ذي أميركان ميديكال أسوسييشن" (جاما) لحوالي 50 تجربة سريرية أن 30 دقيقة تقريبا من التأمل يوميا تساهم في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
وقال الطبيب ماداف غويال الأستاذ المساعد لمادة الطب الداخلي في جامعة جونز هوبكينز والمشرف الرئيسي على الدراسة إن "عددا كبيرا من الأشخاص يلجأون إلى التأمل لكن هذا التمرين لا يعتبر جزءا من أي علاج طبي".
وأضاف:"لكن في بحثنا تبين أن التأمل يمكنه أن يخفف أعراض القلق والاكتئاب مثل مضادات الاكتئاب في دراسات أخرى"، مشددا على أن هؤلاء المرضى لا يعانون من شكل حاد من أشكال القلق أو الاكتئاب.
وقد قيم الباحثون نسبة التغيير في الأعراض لدى أشخاص يعانون من مشاكل صحية مثل الأرق أو "فبروفاليغية" التي تتمثل بأوجاع عضلية مزمنة.
وأوضح القيمون على الدراسة أن عددا قليلا من هؤلاء المرضى كان يعاني من مرض نفسي.
وتبين للباحثين أن التأمل المعروف باسم "الوعي الكامل" وهي تقنية بوذية تقوم على تركيز الانتباه على الوقت الراهن، تعد أمرا واعدا جدا.
وبشكل عام ، لاحظوا مؤشرات تحسن لأعراض القلق والاكتئاب والألم بعدما باشر المشاركون برنامجا على 8 أسابيع من التأمل لـ"30" دقيقة يوميا. إلا أن الباحثين لم يلحظوا مؤشرات كثيرة إلى تحسن مستوى الضغط النفسي ونوعية الحياة.
وفي التجارب السريرية التي تم تحليلها والتي تابعت وضع المرضى على مدى 6 أشهر رأى الباحثون أن إيجابيات التأمل تواصلت.
وشمل هذا التحليل 47 تجربة سريرية شارك فيها 3515 شخصا كانوا يمارسون تقنيات مختلفة من التأمل ويعانون من اضطرابات نفسية وجسدية منها الاكتئاب والقلق والضغط النفسي والأرق فضلا عن إدمان المخدرات والسكري وأمراض القلب والسرطان والأوجاع المزمنة.

كيف تملأين معدتك وتحافظين على رشاقة جسمك

كيف تملأين معدتك وتحافظين على رشاقة جسمك

تتواجد إغراءات الأطعمة في كل مكان وبأشكال مختلفة، ولكن كيف تستطيعين أن تمنعي نفسك من الاستسلام وتخريب نظامك الغذائي؟
تقول خبيرة التغذية، ماريسا مور، إنه "عندما تسعين لإنقاص وزنك، من المهم أن تشعرين دائماً بالشبع، حتى تتمكنين من درء الجوع، فالشعور بالشبع لمدة أطول يساعدك على إنقاص وزنك على المدى الطويل."
وترى مور أن هناك مفتاح واحد لتحقيق ذلك، وهو التوازن، وتشرح ذلك بقولها: "إذا اتبعت نظام غذائي متوازن، فقد تحصلين على جميع المواد الغذائية.. الأمر الذي يجعلك تشعرين بالارتياح."
ويوصي الخبراء بضرورة تواجد البروتين في جميع الوجبات، والمتوفر في كثير من الأطعمة مثل الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والدجاج والفاصوليا والمكسرات واللبن، وأيضاً الحبوب.
كما تؤكد مور أن "القمح الكامل هو مجرد خيار واحد، وتستطيعين كذلك تجربة الخبز الأسمر والأرز البني، بدلاً من الأبيض أو حبوب الكينوا بدل الأرز"، وتشير إلى تناول كمية من الخضروات والفواكه والمياه، من شأنه أن يقلل من التفكير بوجبات أخرى طوال اليوم.

جمهور المدونة

للباحثين عن الحب

تكلم هامساً عندما تتكلم عن الحب ( وليم شكسبير )

الحب جحيم يُطاق . . والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق( كامل الشناوي )

قد تنمو الصداقة لتصبح حباً ، ولكن الحب لا يتراجع ليصبح صداقة( بيرون )

الحب تجربة حية لا يعانيها إلا من يعيشها( سيمون دى برافو )

الحب سلطان ولذلك فهو فوق القانون

الحب كالحرب من السهل أن تشعلها . . من الصعب أن تخمدها

الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان ويكسبان فيها معاً أو يخسران معاً

الحب جزء من وجود الرجل ، ولكنه وجود المرأة بأكمله( بيرون )

الرجل يحب ليسعد بالحياة ، والمرأة تحيا لتسعد بالحب( جان جاك روسو )

قد يولد الحب بكلمة ولكنه لا يمكن أبداً أن يموت بكلمة

الحب لا يقتل العشاق . . هو فقط يجعلهم معلقين بين الحياة و الموت .

الذي يحب يصّدق كل شيء أو لا يصّدق أي شيء .

الشباب يتمنون الحب فالمال فالصحة ، و لكن سيجيء اليوم الذي يتمنون فيه الصحة فالمال فالحب( جيرالدي )

مأساة الحب تتلخص في أن الرجل يريد أن يكون أول من يدخل قلب المرأة . .و المرأة تريد أن تكون آخر من يدخل قلب الرجل( بيرون )

إن حباً يا قلبُ ليس بمنسيك جمال الحبيب : حبٌ ضعيف(محمود عباس العقاد )

من يحب . . يحب إلى الأبد في الحب خطابات نبعث بها وأخرى نمزقها وأجمل الخطابات هي التي لا نكتبها

الحب أعمى (أفلاطون)

يضاعف الحب من رقة الرجل ، ويضعف من رقة المرأة(جارلسون)

الحب يضعف التهذيب في المرأة ويقويه في الرجل(ريشتر)

الحب مبارزة تخرج منها المرأة منها منتصرة إذا أرادت(لابرويير)

الحب للمرأة كالرحيق للزهرة(تشارلز ثوب)

الحب عند الرجل مرض خطير ، وعند المرأة فضيلة كبرى(أنيس منصور)

الحب أنانية اثنين(مدام دو ستال)

الحب المجنون يجعل الناس وحوشاً(فيون)

ما الحب إلا جنون(شكسبير)

الحب ربيع المرأة وخريف الرجل(هيلين رونالد)

الحب يرى الورود بلا أشواك(مثل ألماني)

إذا أحبتك المرأة خافت عليك ، وإذا أحببتها خافت منك(علي مراد)

الحب يستأذن المرأة في أن يدخل قلبها ، وأما الرجل فإنه يقتحم قلبه دون استئذان ،وهذه هي مصيبتنا (برنارد شو)

إذا أحبت المرأة فعلت كثيراً ، وتكلمت قليلاً(علي مراد.   

كيف تصالح حبيبتك

كيف تصالح حبيبتك

نبذة من المعروف بشكل عام أن الفتيات حسسات جدا ، و أبسط الأمور قد تثير غضبها أو قد تثير حزنها، لكن بشكل عام إن أكثر ما يجعل الفتاة تشعر بالحزن والغضب هو أن يقوم حبيبها بأعمال تثير هذه المشاعر فيها وخاصة إذا كان يعلم جيدا أن هذه الأمور تؤثر فيها بشدة .

إن أكثر ما يحزن الفتاة هو أن تشعر بتدني ثقتها بنفسها ، أو أن شريكها لا يثق بها حتى وإن كانت قد خذلته في بعض الأمور وهذا الأمر الأخير هو أكثر ما يجعل الفتاة حزينة ومحبطة فهي في أعماقها تعرف أنها قد خذلت حبيبها لسبب أو أسباب ما وترى أنه بأمكانها تعويض ذلك ، وإن لم يترك لها شريكها الفرصة لتعويض أخطائها فإنها تحبط بشدة .

الأمور التي يجب تفاديها لتجنب إغضاب الفتاة الاستهزاء بها أو بإهتماتها مهما كانت بسيطة ، أو الاستهزاء بالناس الذين تحبهم وتهتم لأمرهم كعائلتها.

انتقاد أوصافها الجسمية كطولها أو وزنها بشكل جارح ومؤذي لنفسيتها وفيه تحقير لها ، أو انتقاد مظهرها وذوقها في الملابس بشكل ساخر أو لاذع .

حرمانها من الأمور التي تحبها وتجد المتعة فيها كأن تصبح مسألة زيارتها لصديقاتها أو التسوق أو القيام بعملها الذي تحبه أمر غير مرغوب به ويشعرها شريكها أن هذه الأمور تهدد علاقتهما حتى وإن لم تكن كذلك ، وإذا كان لابد من أن تقدم تنازلا عن إحدى هذه الأمور يجب على شريكها التأكد من أن هذا التنازل نابع عن طيب خاطر وليس بفرض وقمع منه، خاصة أن مجالات الترفيه للفتيات أقل من مجال الترفيه للشبان وتجريد الفتاة من الأمور التي تحبها يجعلها تعيش في فراغ كبير قد يؤدي بها إلى الإحباط .


عدم الاهتمام بها وبمشاكلها وبمتطلباتها ، وعدم تفهم مشاعرها قد يجعلها محبطة لأنها ترى أن شريكها هو أقرب الناس إليها لذا أي إهمال أو تقصير منه حتى لو لم يكن متعمد سيشعرها بالاحباط وقد يؤدي إلى توتر في العلاقة حتى دون أن تقصد هي ذلك .

عدم مشاركت حبيبها لها بأموره ومشاكله الخاصة قد يجعلها تظن أنه يعاملها كغريبة عنه ، وهذا الأمر يجعلها تفقد ثقتها بنفسها ، وتفتقد للآمان في العلاقة معه . تكرار افتعال المواقف المستفزة يجعل الفتاة تفقد قدرتها على المسامحة والصفح لأنها تعتقد أنه سيكرر ما فعله وسيزعجها أكثر في المرات القادمة .

كيف تصالح الفتاة عندما تغضب أو تحزن

عندما تغضب الفتاة أو تحزن لا تنتظر الكثير من حبيبها لكنها تنتظر الاهتمام والتطمين بأنه يحبها وأن ما حصل كان أمرا خارجا عن إرادته ورغما عنه ، ولكن لا يجب أن يكون هذا العذر حجة دائمة للتطمين فقط بل يجب أن يكون حقيقة ونابع من شعور صادق . بعض الكلمات اللطيفة والتي تقوي من ثقة الفتاة بنفسها وتجعلها تصفح بصورة أسرع ، وبعض كلمات الحب اللطيفة التي تعبر عن مدى حب شريكها لها وحاجته إلى وجودها في حياته ، وبعض الكلمات المطمئنة تجعلها تنسى سبب حزنها وغضبها .

الوعود الصادقة تجعل الفتاة تثق أكثر بشريكها فهي تنتظر منه وعد قاطع وصريح بأن يقوم بما عليه القيام به بشكل صحيح ودون مرواغة وإلا فإن قلبها سيتحطم وستشعر بإحباط كبير وتفقد ثقتها به مرة بعد أخرى .

لماذا يخون الرجل

لماذا يخون الرجل

لقد شوه الكثير من الرجال سمعت الرجال قاطبة وعلى مر التاريخ، فأصبح مصطلح خيانة الرجل لرفيقته يمثل حقيقة لا مفر منها، تؤمن بها الكثير من النساء، بل الغالبية العظمة، والنساء اللواتي لايتبعن بهذه النظرية فإنهن لا ينكرن وجدودها. هل الرجل خائن بطبيعته؟

لا نستطيع القول أن الرجل خائن في طبيعته، ولكن يمكن القول أن الرجل في بحث دائم عن الأنثى الأسطورية التي رسمها في خياله، أو الأنثى المثالية، وهذا هو الأمر المستحيل، لأنه فكرة الانسان المثالي المطلق ليست سهلة التواجد، وكون الأنثى بجميع الأحوال مغرية بشكلها، وأنثوتها للرجل، فهي تمثل له في كثير من الأحيان هدف يسعى للوصول إليه والتقرب منه، ولكن هذا لا يعني أبدا أن الرجل خائن في طبيعته، فمتى وجد الرجل الأنثى التي تسكن قلبه وتستقر فيه يصعب عليه أن يفتتن بأخرى، بالإضافة إلى أن العلاقة الهادئة والمستقرة، والتي لا تفرض عليه ضغوط كثيرة تجعل الرجل بعيدا عن التورط بخيانة ما، بالإضافة إلى تعريف الخيانة نفسها من أين تبدأ؟ ويشكل عمل الرجل، وبعده عن رفيقته سبب لأن يقع في الخيانة خاصة إذا كان هو مستعد لذلك

 .